2016.03.14 Mon

今日はホワイトデーですね～

男性の方々お忘れではないですか・・・

色々な所でおいしそ～なスイーツがあって何にしよーか迷ってしまいますよね
でも気持ちなのでなんでもうれし～と思います

女性の方々もあま～いおいしそ～なものが一気にきてあれもこれも食べたくて食べてしまいますよね

　　　わ～おいしそぉ～


そこでなるべく太らない様にするには・・・・・・・・・・・・・・・
食後にスイーツを食べるのが太りにくいそ～です！

空腹時に甘いものを食べると、血糖値が急激に上昇して内臓は消化活動をストップします。
そのため消化吸収が悪くなり、余計な物を溜めこんでしまうそうです。
さらに急激に上がった血糖値を下げるためにインスリンが大量に分泌されますが、このインスリンは血糖値を下げるために糖分を脂肪に変える働きがあります。
こうした作用によって脂肪が蓄えられてしまうんですね

昔は反対に食後のスイーツは太るから間食で食べた方が太らないのが常識だったんですけど・・・

どちらにしても心が嬉しくなるあま～いスイーツ食べたいですね～

今日皆さまがハッピ～な一日になります様に
担当：OM