2016.04.25 Mon

先日健康常識のうそ・・・ほんとをTVで見ました

私が常識と思っていた事が間違いだったりなるほど～と思った事があったのでブログに書かせて頂きます

①骨が喉に刺さったらご飯を飲み込むといい・・・うそ
骨がさらに奥に入ってしまい結局とれず全身麻酔で骨を取らないといけない事になってしまうとの事

刺さった骨をほっておくと急性咽頭喉頭炎になってしまう事もあるので耳鼻科に行った方が良いそうです。

②ひじきは鉄分が豊富・・・うそ
以前は鉄窯を使用していた為鉄窯の鉄がひじきを吸収していたそうですが
現在はアルミ製になり以前の9分の1の鉄分になってしまったそうです。

私は貧血気味でひじきを取る様に心がけていたのでかなりビックリしました
ですがカルシウム、食物繊維、マグネシウムは豊富で体にいい事は間違いないです

③笑うとしわが増える・・・うそ
しわの原因は乾燥、紫外線が多く
逆に笑う事で大頬骨筋という表情筋が鍛えられてほうれいせんが浅くなる効果があるそうです
そして皮膚の血行が良くなりくすみ、クマの予防になるそうです

他にもいっぱい驚く事がありましたが特にこの3点がなるほど～と思いました

今日のお仕事は後少しの方もいればまだまだ～の方もいらっしゃると思いますが
皆様頑張って下さい

担当：OM